Etter avtale med kunden kjører vi samme økt som forrige gang, derfor står det «økt 2» på exor-skjemaet. Forskjellen er at nå er kunden mer kjent med øvelsene og får de til veldig bra. Han er fornøyd og vi snakker litt om progresjonsmuligheter som han selv kan gjøre på egenhånd. Som f.eks å kjøre lenger tid på planken og justere på antall reps på de andre øvelsene.
Det at han ikke fikk så mye ut av den første økta trenger ikke nødvendigvis ikke være så negativt, da han får en innføring i disse og kan kjøre det programmet på egen hånd etter hvert som han blir sterkere.