Kategoriarkiv: Uncategorized

27.08.16 Hurra! Intervalløkt 🙂 Ettersom kundens mål var å gå ned i fettmasse, vil intervalløkter være en effektiv måte å gjøre det på. Kunden er som sagt student på UIA, og har derfor mye ting å gjøre i hverdagen. Derfor … Les videre →

Økt – 26.08.16 Da var økt nr 2 gjennomført med kunde nr 1! Han var så sinnsykt støl i brystet og magen etter forrige økt, så det er jo et godt tegn 🙂 Dagens fokus var også overkropp, men denne … Les videre →

Kristiansand, 24.08.16 , kl 18.00 Da var første økt gjennomført med kunde nr 1. Kunden var svært fornøyd med økten, og jeg må si det samme. Gikk overaskende bra til å være første gang.  Øvelsene vi gjorde var kjent for … Les videre →

Hei! Jeg heter Celina og er en 21 år gammel jente fra Moss. Jeg studerer fortiden helse og fitnesstrening på UIA, og har fått i oppgave om å lage treningsprogram for 2 personer. Denne bloggen vil derfor gå til å … Les videre →