Målet med timen idag var å teste om han har økt i benkpress, knebøy, markløft og kroppshev med både smalt og bredt grep. Jammen hadde han ikke økt i samtlige øvelser! Det var utrolig gøy, men jeg var ikke veldig overrasket. Kunden min har jobbet fokusert og dedikert i timene vi har hatt sammen, han har hatt ett mål for øyet, og virkelig gitt alt for å klare det. Det å skjønne at man ikke må gi maks av hva man klarer hver gang er nøkkelen til å oppnå resultater, Vi la oss ned på et nivå hvor kunden fikk testet seg selv, samtidig som han var komfortabel, og det er her jeg vil ha kundene mine. Å gå fra treningen med en god følelse er den beste i verden. Spesielt når man innimellom gir litt ekstra, og ser at det man gjør fungerer.

Vi nådde med andre ord målene vi satte oss i første møte, og jeg tør påstå at utholdenheten hans også er bedret grunnet treningen vår. Dette er litt vanskelig å si da han har trent fotball, men den kan hvertfall ikke ha gått nedover i løpet av disse fire gangene.

Vi kommer til å ha noen økter sammen fremover, da vi synes det fungerte bra å jobbe sammen. Han vil også at jeg skal få prøve meg litt, og jeg er klar 🙂