{"id":41,"date":"2016-09-13T15:51:59","date_gmt":"2016-09-13T14:51:59","guid":{"rendered":"http:\/\/home.uia.no\/krisbe11\/?p=41"},"modified":"2016-09-13T16:09:02","modified_gmt":"2016-09-13T15:09:02","slug":"oppg-1-pt-logg-for-kunde-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/home.uia.no\/krisbe11\/2016\/09\/13\/oppg-1-pt-logg-for-kunde-1\/","title":{"rendered":"Oppg. 1: PT-logg for kunde 1"},"content":{"rendered":"<p><strong>Mandag 05.09.16 19:30<\/strong><br \/>\nF\u00f8rste PT-time med kunde 1. De f\u00f8rste 30 minuttene har vi samtale der jeg stiller sp\u00f8rsm\u00e5l for \u00e5 f\u00e5 et innblikk i hverdagen, helsetilstanden og treningsbakgrunnen til kunden. Vi snakker ogs\u00e5 om m\u00e5l og \u00f8nsker i forhold til trening og hva jeg som PT kan bidra med i den forbindelse. Vi bruker den siste halvtimen til \u00e5 g\u00e5 igjennnom styrke\u00f8velsene som jeg ser p\u00e5 som aktuelle \u00e5 ha med i en \u00f8ktplan for kunden. Her f\u00e5r hun testet ut alle \u00f8velsene med fokus p\u00e5 teknikk, jeg gir en innf\u00f8ring i bruk av romaskin.<\/p>\n<p><strong>Torsdag 08.09.16 16:30<br \/>\n<\/strong>Vi g\u00e5r igjennom styrkeprogrammet jeg har laget til kunden i sin helhet og hun f\u00e5r sin egen kopi. Denne timen har vi fortsatt fokus p\u00e5 teknikk der jeg korrigerer underveis i \u00f8velsen. Jeg forklarer ogs\u00e5 hvorfor jeg har satt opp programmet slik det fremst\u00e5r p\u00e5 utskriften.<strong><\/strong><\/p>\n<p><strong>L\u00f8rdag 10.09.16 09:00<\/strong><br \/>\nVi kj\u00f8rer igjennom styrkeprogrammet for andre gang med meg som korrigerer og motiverer underveis. Dette er for at kunden skal f\u00f8le seg tryggest mulig p\u00e5 \u00f8velsene og ha best mulig teknikk f\u00f8r hun skal utf\u00f8re programmet hjemme. Kunde p\u00e5peker at h\u00e5ndleddstillingen ved armhevningene f\u00f8les ubehagelig p\u00e5 grunn av skade og jeg lar henne derfor pr\u00f8ve \u00e5 ta armhevninger p\u00e5 kettelbells. Det f\u00f8les bedre og jeg og kunde blir enige om at hun skal kj\u00f8pe seg Push Up bars \u00e5 ha hjemme til en rimelig penge.<strong><\/strong><\/p>\n<p><strong>Tirsdag 13.09.16 08:00<\/strong><br \/>\nG\u00e5r igjennom styrkeprogrammet sammen med kunden og ber henne stille sp\u00f8rsm\u00e5l om hun lurer p\u00e5 noe underveis. Foresl\u00e5r ogs\u00e5 enkle m\u00e5ter \u00e5 \u00f8ke belastningen p\u00e5 i de forskjellige \u00f8velsene dersom det blir aktuelt etter hvert.<strong><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mandag 05.09.16 19:30 F\u00f8rste PT-time med kunde 1. De f\u00f8rste 30 minuttene har vi samtale der jeg stiller sp\u00f8rsm\u00e5l for \u00e5 f\u00e5 et innblikk i hverdagen, helsetilstanden og treningsbakgrunnen til kunden. Vi snakker ogs\u00e5 om m\u00e5l og \u00f8nsker i forhold &hellip; <a href=\"https:\/\/home.uia.no\/krisbe11\/2016\/09\/13\/oppg-1-pt-logg-for-kunde-1\/\">Les videre <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1228,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/home.uia.no\/krisbe11\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41"}],"collection":[{"href":"https:\/\/home.uia.no\/krisbe11\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/home.uia.no\/krisbe11\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.uia.no\/krisbe11\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1228"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.uia.no\/krisbe11\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/home.uia.no\/krisbe11\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43,"href":"https:\/\/home.uia.no\/krisbe11\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41\/revisions\/43"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/home.uia.no\/krisbe11\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/home.uia.no\/krisbe11\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/home.uia.no\/krisbe11\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}