Jegersberg 14/10-2016 kl:10.00

Vår andre økt sammen ble fredag den 14. oktober. Denne økten kjørte vi intervaller i form av 4x10min i sone 3. Vi brukte den korte runden i løypen, slik at jeg med noen minutters mellomrom fikk kontrollert puls og hadde kontroll på om hun holdt jevn fart og lignende. Hun syntes selv at økten gikk veldig fint, men at hun slet litt med å holde nede pulsen i noen oppoverbakker.