{"id":11,"date":"2016-09-03T10:23:54","date_gmt":"2016-09-03T09:23:54","guid":{"rendered":"http:\/\/home.uia.no\/martee15\/?p=11"},"modified":"2016-09-09T18:30:42","modified_gmt":"2016-09-09T17:30:42","slug":"mine-kunder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/home.uia.no\/martee15\/2016\/09\/03\/mine-kunder\/","title":{"rendered":"MINE KUNDER"},"content":{"rendered":"

Min f\u00f8rste kunde heter Hanne. Hanne er 20 \u00e5r og student. Hun har ikke s\u00e5 mye erfaring med trening, og anser seg selv som nybegynner. Spessielt n\u00e5r det kommer til styrketrening. Hanne er medlem p\u00e5 et treningssenter, og de gangene hun er p\u00e5 trening blir det fort til en \u00f8kt p\u00e5 m\u00f8lla, da hun ikke er sikker p\u00e5 hvordan man utf\u00f8rer de fleste styrke\u00f8velsene. Hanne er h\u00f8y og veldig slank. Det hun \u00f8nsker og oppn\u00e5 med de 4 \u00f8ktene er \u00e5 bli tryggere p\u00e5 hvordan forskjellige styrke\u00f8velser skal utf\u00f8res p\u00e5 en riktig m\u00e5te. Hun \u00f8nsker \u00e5 bli sterkere generelt, men ha ekstra fokus p\u00e5 bein, rumpe og mage. Hun har ingen skader som m\u00e5 tas hensyn til.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Min andre kunde heter Guro. Hun er 22 \u00e5r og jobber som blomsterdekorat\u00f8r. Guro har i perioder deltatt i aerobic timer. Hun har v\u00e6rt st\u00f8ttemedlem p\u00e5 treningssenter i rundt ett \u00e5r, uten \u00e5 ta det noe s\u00e6rlig i bruk. Hun anser seg som nybegynner n\u00e5r det kommer til styrketrening. Det hun \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5 p\u00e5 de 4 \u00f8ktene vi skal ha sammen, er \u00e5 bli kjent med trening som kan virke forebyggende mot slitasjeskader. Hun liker veldig godt det hun jobber med, og har lyst til \u00e5 bli i jobben s\u00e5 lenge hun kan. Dessverre er det veldig vanlig at folk i den type arbeid f\u00e5r slitasjeskader, fordi de ansatte st\u00e5r mye rett opp og ned. M\u00e5let for Guro er \u00e5 bli kjent med \u00f8velser som virker forebyggende mot slitasjeskader, f\u00e5 en sterkere kropp og generelt bedre helse.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Min f\u00f8rste kunde heter Hanne. Hanne er 20 \u00e5r og student. Hun har ikke s\u00e5 mye erfaring med trening, og anser seg selv som nybegynner. Spessielt n\u00e5r det kommer til styrketrening. Hanne er medlem p\u00e5 et treningssenter, og de gangene … Les videre →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1183,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/home.uia.no\/martee15\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11"}],"collection":[{"href":"https:\/\/home.uia.no\/martee15\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/home.uia.no\/martee15\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.uia.no\/martee15\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1183"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.uia.no\/martee15\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/home.uia.no\/martee15\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25,"href":"https:\/\/home.uia.no\/martee15\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11\/revisions\/25"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/home.uia.no\/martee15\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/home.uia.no\/martee15\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/home.uia.no\/martee15\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}