De 4 \u00f8ktene jeg har hatt med Hanne har g\u00e5tt veldig fint!\u00a0Jeg har hatt noen justeringer underveis, men ellers har alt g\u00e5tt som planlagt. Dagen f\u00f8r vi skulle m\u00f8tes p\u00e5 treningssenteret for v\u00e5res f\u00f8rste \u00f8kt, hadde vi en samtale om hva hun ville oppn\u00e5 med treninga. Vi kom frem til et m\u00e5l sammen. I den f\u00f8rste \u00f8kta jeg hadde med Hanne, brukte vi mye tid p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 igjennom alle \u00f8velsene som jeg hadde satt opp i de 4 \u00f8ktene. Vi \u00f8vde p\u00e5 teknikk og holdning, uten noen s\u00e6rlig belastning. P\u00e5 den m\u00e5ten fikk jeg vite hvilke hvis det var noen av \u00f8velsene hun ikke fikk til. Da hadde jeg sjansen til og bytte de ut med noe alternativt. S\u00e5 det endte opp med at jeg m\u00e5tte endre litt p\u00e5 treningsplanen underveis, for p\u00e5 noen \u00f8velser ble teknikken for utfordrede for ho. S\u00e5 n\u00e5r denne \u00f8kta var over forstod jeg litt mer om hvordan hun l\u00e5 an teknisk, og hvor sterk hun var. Deretter la jeg p\u00e5 belastning p\u00e5 alle fire planene mine. Jeg merket i \u00f8kt 2 og 3 at noen av settene ble litt for tunge, s\u00e5 da ble det litt justeringer underveis der ogs\u00e5. Bortsett fra det har alt g\u00e5tt som planlagt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
De 4 \u00f8ktene jeg har hatt med Hanne har g\u00e5tt veldig fint!\u00a0Jeg har hatt noen justeringer underveis, men ellers har alt g\u00e5tt som planlagt. Dagen f\u00f8r vi skulle m\u00f8tes p\u00e5 treningssenteret for v\u00e5res f\u00f8rste \u00f8kt, hadde vi en samtale om … Les videre