Den f\u00f8rste timen var avsatt til en samtale med kunden. Kunden fikk fortalt litt om seg, historikk og m\u00e5l \/ \u00f8nske med treningen.<\/p>\n
Spicheren den 26. August 2016 Treningsbakgrunn: Hensyn \/ skader Etter at PT og kunden har snakket sammen, tar vi turen inn i selve treningssenteret. Kunden forklarer litt om treningen han har gjort tidligere og hvilke apparater\/utstyr han har brukt.<\/p>\n Etter avtale blir PT og kunden enige om \u00e5 ta neste \u00f8kt tirsdag 30. august.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Den f\u00f8rste timen var avsatt til en samtale med kunden. Kunden fikk fortalt litt om seg, historikk og m\u00e5l \/ \u00f8nske med treningen. Spicheren den 26. August 2016 Kj\u00f8nn: Mann Alder: 24 \u00e5r Yrke: Student Sivilstand: Singel Tid\/tilgjenglighet:\u00a0Stort sett tilgjengelig. … Les videre
\n<\/span>Kj\u00f8nn: Mann
\n<\/span>Alder: 24 \u00e5r
\n<\/span>Yrke: Student
\n<\/span>Sivilstand: Singel
\n<\/span>Tid\/tilgjenglighet:\u00a0Stort sett tilgjengelig. Har mye ledig tid mellom forelesninger, samt p\u00e5 kveldstid.
\n<\/span>M\u00e5l: Kunden \u00f8nsker \u00e5 \u00f8ke stabilitet og styrke sin kjernemuskulatur<\/span><\/p>\n
\nKunden er sv\u00e6rt aktiv fra f\u00f8r og har drevet med styrketrening i over 5 \u00e5r. Han trener n\u00e5 styrke daglig. Hans eget m\u00e5l med treningen er \u00e5 trene for \u00e5 holde seg i form, samt \u00e5 se fremgang i egen trening.<\/span><\/p>\n
\nKunden l\u00f8fter mye tungt, og har med tiden f\u00e5tt noe smerter i rygg og skulder. Dette skjer hovedsakelig under tynge l\u00f8ft. Det trengs ikke \u00e5 tas noe hensyn til dette, men disse plagene er blant \u00e5rsakene til at kunden \u00f8nsker hjelp til \u00e5 fokusere p\u00e5 stabilitet og kjernemuskulatur, da han har hatt lite fokus p\u00e5 dette selv.<\/p>\n