{"id":27,"date":"2016-08-21T13:58:04","date_gmt":"2016-08-21T12:58:04","guid":{"rendered":"http:\/\/home.uia.no\/pertb14\/?page_id=27"},"modified":"2016-09-13T18:55:37","modified_gmt":"2016-09-13T17:55:37","slug":"time-4","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/home.uia.no\/pertb14\/oppgaver\/idr-129\/kunde-1\/time-4\/","title":{"rendered":"Time 4"},"content":{"rendered":"<p>\u00d8kt 4 ble lagt til Spicheren Fitnessenter Tirsdag 6. September<\/p>\n<p>Etter \u00e5 ha hatt to ulike programmer er vi tilbake p\u00e5 det det f\u00f8rste programmet. \u00d8velsene er stort sett de samme, men det har blitt lagt til en \u00f8kning i reps og sett.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/home.uia.no\/pertb14\/files\/2016\/08\/Skjermbilde-2016-09-12-kl.-22.34.32.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-64\" src=\"http:\/\/home.uia.no\/pertb14\/files\/2016\/08\/Skjermbilde-2016-09-12-kl.-22.34.32.png\" alt=\"\" width=\"558\" height=\"715\" srcset=\"https:\/\/home.uia.no\/pertb14\/files\/2016\/08\/Skjermbilde-2016-09-12-kl.-22.34.32.png 558w, https:\/\/home.uia.no\/pertb14\/files\/2016\/08\/Skjermbilde-2016-09-12-kl.-22.34.32-234x300.png 234w, https:\/\/home.uia.no\/pertb14\/files\/2016\/08\/Skjermbilde-2016-09-12-kl.-22.34.32-390x500.png 390w\" sizes=\"(max-width: 558px) 100vw, 558px\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/home.uia.no\/pertb14\/files\/2016\/08\/Skjermbilde-2016-09-12-kl.-22.34.40.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-63\" src=\"http:\/\/home.uia.no\/pertb14\/files\/2016\/08\/Skjermbilde-2016-09-12-kl.-22.34.40.png\" alt=\"\" width=\"560\" height=\"453\" srcset=\"https:\/\/home.uia.no\/pertb14\/files\/2016\/08\/Skjermbilde-2016-09-12-kl.-22.34.40.png 560w, https:\/\/home.uia.no\/pertb14\/files\/2016\/08\/Skjermbilde-2016-09-12-kl.-22.34.40-300x242.png 300w, https:\/\/home.uia.no\/pertb14\/files\/2016\/08\/Skjermbilde-2016-09-12-kl.-22.34.40-400x323.png 400w, https:\/\/home.uia.no\/pertb14\/files\/2016\/08\/Skjermbilde-2016-09-12-kl.-22.34.40-370x300.png 370w\" sizes=\"(max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Grunnen til at dette programmet gjentas er at kunden trivdes bra med trening i slynger og f\u00f8lte at dette gav han mest, med tanke p\u00e5 det m\u00e5let han hadde. Jeg som PT ser heller ingen utfordringer med \u00e5 la ham gjenta dette programmet ved \u00e5 gi ham den ekstra belastningen som s\u00f8rger for progresjon. Spesielt ikke n\u00e5r han er motivert for dette.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline\">Erfaring av \u00f8kta<br \/>\n<\/span>Dette var ogs\u00e5 en veldig fin \u00f8kt! Kunden har allerede l\u00e6rt seg teknikken og gjennomf\u00f8ringen av de ulike \u00f8velsene, noe som s\u00f8rger for at tiden mellom hver \u00f8velse og \u00e5 gj\u00f8re seg klar, tar minimalt med tid.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00d8kt 4 ble lagt til Spicheren Fitnessenter Tirsdag 6. September Etter \u00e5 ha hatt to ulike programmer er vi tilbake p\u00e5 det det f\u00f8rste programmet. \u00d8velsene er stort sett de samme, men det har blitt lagt til en \u00f8kning i &hellip; <a href=\"https:\/\/home.uia.no\/pertb14\/oppgaver\/idr-129\/kunde-1\/time-4\/\">Les videre <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1074,"featured_media":0,"parent":14,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/home.uia.no\/pertb14\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27"}],"collection":[{"href":"https:\/\/home.uia.no\/pertb14\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/home.uia.no\/pertb14\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.uia.no\/pertb14\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1074"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.uia.no\/pertb14\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/home.uia.no\/pertb14\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62,"href":"https:\/\/home.uia.no\/pertb14\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27\/revisions\/62"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.uia.no\/pertb14\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/home.uia.no\/pertb14\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}