Den andre økten brukte jeg til kondisjon/løpe økt. Dette for å få litt variasjon mellom styrkeøktene, samtidig som det var et ønske fra kunden å få bedre kondisjon.

Vi hadde en rolig langkjøringsøkt på ca. 25-30 minutter i «snakketempo» før vi til slutt gjennomførte noen intervaller mellom lyktestolpene med ca. 20-30 meters avstand mellom hver.

Kunden var godt sliten og lite motivert når det nærmet seg slutten, men kom seg igjennom det og var glad for å ha gjennomført det til slutt.