{"id":80,"date":"2016-10-21T11:54:08","date_gmt":"2016-10-21T10:54:08","guid":{"rendered":"http:\/\/home.uia.no\/prebet16\/?page_id=80"},"modified":"2016-10-21T15:14:27","modified_gmt":"2016-10-21T14:14:27","slug":"kunde-1-startsamtale","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/home.uia.no\/prebet16\/oppgave-2\/kunde-1\/kunde-1-startsamtale\/","title":{"rendered":"Kunde 1, Startsamtale"},"content":{"rendered":"<p><strong>Informasjon om kunden:<\/strong><\/p>\n<p>Alder: 29<br \/>\nKj\u00f8nn: Kvinne<br \/>\nYrke\/Status: L\u00e6rer\/Ugift<br \/>\nKundens m\u00e5l: V\u00e6re i generelt mer fysisk aktivitet.<\/p>\n<p><strong>Treningsbakgrunn:<\/strong><\/p>\n<p>Kunden har tid til \u00e5 trene 50 minutter pr. \u00f8kt, 3 ganger i uken. Det var ingen form for skader eller sykdom som m\u00e5tte tas hensyn til.<br \/>\nKunden er nybegynner n\u00e5r det kommer til styrketrening, s\u00e5 her var det n\u00f8dvendig med litt testing og teknikktrening p\u00e5 enkelte \u00f8velser underveis.<\/p>\n<p><strong>Treningsplan:<\/strong><\/p>\n<p>Kunden hadde som m\u00e5l \u00e5 komme genrelt i st\u00f8rre fysisk aktivitet, derfor har jeg valgt \u00e5 basere treningsplanen p\u00e5 3 styrke\u00f8kter som har fokus p\u00e5 helkropp og 2 kondisjons\/l\u00f8pe \u00f8kter for \u00e5 f\u00e5 litt variasjon.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Informasjon om kunden: Alder: 29 Kj\u00f8nn: Kvinne Yrke\/Status: L\u00e6rer\/Ugift Kundens m\u00e5l: V\u00e6re i generelt mer fysisk aktivitet. Treningsbakgrunn: Kunden har tid til \u00e5 trene 50 minutter pr. \u00f8kt, 3 ganger i uken. Det var ingen form for skader eller sykdom &hellip; <a href=\"https:\/\/home.uia.no\/prebet16\/oppgave-2\/kunde-1\/kunde-1-startsamtale\/\">Les videre <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1227,"featured_media":0,"parent":78,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/home.uia.no\/prebet16\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/80"}],"collection":[{"href":"https:\/\/home.uia.no\/prebet16\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/home.uia.no\/prebet16\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.uia.no\/prebet16\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1227"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.uia.no\/prebet16\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=80"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/home.uia.no\/prebet16\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/80\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":124,"href":"https:\/\/home.uia.no\/prebet16\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/80\/revisions\/124"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.uia.no\/prebet16\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/78"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/home.uia.no\/prebet16\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=80"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}