Første timen med kunde 3 startet med å kartlegge kundens behov og mål med treningen. Første halvdel av timen gikk til prat om tidligere erfaring, ønsker og mål.
Siste halvdel av timen gikk til å kartlegge teknikk i knebøy, utfall og armheving.
Første timen med kunde 3 startet med å kartlegge kundens behov og mål med treningen. Første halvdel av timen gikk til prat om tidligere erfaring, ønsker og mål.
Siste halvdel av timen gikk til å kartlegge teknikk i knebøy, utfall og armheving.